Диета

? 35. Маленьких хитростей для желающих похудеть?

На заметку? - Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0, 45 и умножьте на 14. Таким образом, если же в... Читать далее

Рецепты полезных коктейлей.

В пользу тех, кто борется с лишним весом. Номер 1 коктейль из белокочанной капусты, моркови и клюквы. Белокочанная капуста замечательно справляется с очисткой организма, богата витаминам... Читать далее